Czym jest depresja poporodowa?
Zaburzenia depresyjne po porodzie występują często. Cierpi na nie od 15 do nawet 22 procent kobiet. Wbrew powszechnej opinii, że kłopot ten dotyka jedynie kobiety w pierwszym okresie po porodzie, więcej młodych Mam może zachorować na depresję dopiero w drugiej połowie pierwszego roku życia dziecka.
Przyjście na świat dziecka i podjęcie roli rodzica niesie ze sobą szeroki wachlarz emocji: radość, duma i ekscytacja to uczucia przyjemne, o których chętnie opowiadamy, ale opieka nad noworodkiem to również stres, lęk oraz poczucie utraty i żalu związane z różnymi zmianami, które towarzyszą narodzinom dziecka.
Warto pamiętać, że nie ma możliwości, by pierwszemu okresowi opieki nad noworodkiem i niemowlęciem nie towarzyszył stres. Jeśli stres jest duży, młoda mama lub cała rodzina doświadcza wiele stresów i obciążeń jednocześnie (trudna sytuacja materialna, konflikty w parze, starta bliskiej osoby, wcześniactwo lub choroba dziecka lub inne – patrz czynniki ryzyka), kobieta może zachorować na depresję lub doświadczać stanów „około” depresyjnych – zachoruje nawet 1 na 5 kobiet!! Tak jak w przypadku każdej innej osoby ważne jest wczesne rozpoznanie.
W wielu przypadkach depresja w okresie poporodowym ( pojawiająca się w pierwszym miesiącu do roku po urodzeniu dziecka) pozostaje nie rozpoznana i może się nasilać. Odczuwany przez Mamę stan może utrudniać cieszenie się rolą rodzica i stanowi zagrożenie dla jej zdrowia a nawet życia. Depresja nie dotyczy tylko Mamy. Może wpływać na osoby z jej bliskiego otoczenia: na relacje z partnerem i rodziną, a także na rozwój dziecka.
Depresja może się czasem rozpocząć w okresie ciąży (choruje wtedy 12 – 19 procent kobiet) i trwać także po porodzie. Dlatego, często stosujemy określenie depresja okołoporodowa, obejmujące cały okres od poczęcia aż do ukończenia przez dziecko 12 miesięcy.
Depresja może powrócić w kolejnej ciąży lub po urodzeniu kolejnego dziecka.
Dlatego tak ważne jest, by zwiększać świadomość społeczną dotyczącą depresji poporodowej: powszechności problemu i konieczności zapewnienia młodym matkom możliwości porozmawiania ze specjalistami i otrzymania odpowiedniej pomocy. Im szybciej Mama otrzyma wsparcie, tym ławie jej będzie zadbać o siebie i korzystać z pomocy przy opiece nad dzieckiem, w pełni cieszyć się z relacji z dzieckiem i nowej roli.
DEPRESJA JEST CHOROBĄ, TAK JAK KAŻDA INNA, NIE JEST „WINĄ” KOBIETY LUB PRZEJAWEM BRAKU MIŁOŚCI, TROSKI WOBEC DZIECKA.
Depresja może się czasem rozpocząć w okresie ciąży (choruje wtedy 12 – 19 procent kobiet) i trwać także po porodzie. Dlatego, często stosujemy określenie depresja okołoporodowa, obejmujące cały okres od poczęcia aż do ukończenia przez dziecko 12 miesięcy.
Depresja może powrócić w kolejnej ciąży lub po urodzeniu kolejnego dziecka.
Dlatego tak ważne jest, by zwiększać świadomość społeczną dotyczącą depresji poporodowej: powszechności problemu i konieczności zapewnienia młodym matkom możliwości porozmawiania ze specjalistami i otrzymania odpowiedniej pomocy. Im szybciej Mama otrzyma wsparcie, tym ławie jej będzie zadbać o siebie i korzystać z pomocy przy opiece nad dzieckiem, w pełni cieszyć się z relacji z dzieckiem i nowej roli.
Warto pamiętać – Zgodnie z szacunkami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję choruje ok. 300 mln ludzi na całym świecie – jest to najpowszechniejsze zaburzenie zdrowia psychicznego. Okres przed i poporodowy to moment, gdzie odsetek zachorowań wzrasta. Warto pamiętać – depresja to nie Twoja wina, to choroba, którą można szybko wyleczyć – ważne jest jednak by się sobą zaopiekować!!